清華大學22日發布國內首個室內PM2.5污染大數據調研報告,揭示了室內環境PM2.5污染的現狀,以增進公眾對室內空氣污染問題的認知。調研結果顯示,相對于室外PM2.5污染,室內PM2.5污染對人的影響更顯著,人均室內PM2.5攝入量為室外的4倍。而且PM2.5里面60%是由PM0.1構成，可說在室內PM0.1攝入量是室外的四倍。
PM0.1，室內的隱形殺手
PM0.1，主要有自然源和人為源兩種。自然源主要來自炎熱的火山熔巖，海洋噴霧，森林大火和自然煙。人為源，各種排放、燃燒反應、汽車尾氣、打印機碳粉。
不可忽略的是，室內也有眾多PM0.1來源，比如激光打印機、傳真機、復印機等，還有烹飪過程、煙草煙霧、螨蟲與寵物所攜帶的過敏原。
PM0.1正在蠶食你的身體
PM0.1的細顆粒中有大量多環芳烴與雜環有機物的凝聚物、錳鉛鈦釩等重金屬顆粒，由于其顆粒極小很容易進入肺部，長時間停留在肺泡，同時進入血液，又引起白血病的可能。PM0.1進入血液通過循環系統進入身體各個器官，誘發心臟病、肺病，會引起一些列生殖泌尿系統病變，甚至引發腫瘤、癌癥。國際上有研究認為， PM0.1的細顆粒中有大量多環芳烴與雜環有機物的凝聚物，可以通過皮膚進入人的體內，直接攻擊細胞，影響人的DNA，直接影響人的壽命。
如何防治PM0.1
室外大環境很難由個人之力改變，主要講一講如何在室內防治。
1.室內要勤通風，冬季，每天至少開窗10分鐘。使用化學用劑后，至少通風換氣半個小時。每次烹飪完畢要開窗換氣，在煎、炸食物時，更應加強通風，但也要依據室外空氣狀況而定。
2.禁止吸煙。做飯時少用大火熱油炒菜，使用性能良好的抽油煙機。
3.配置空氣凈化器。空氣凈化器是有效防御PM0.1的手段，國際上已經有Dyson AM11這樣的凈化率高達99.95%的空氣凈化器，配合自然出風功能，既能促進空氣流通，也能凈化空氣。
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