夏季天氣炎熱，如何防暑降溫、做好夏季養生，成為人們共同關注的話題。
當然，保持愉悅的心情很重要，即使是在高溫天氣里，適當的運動也是必要的?；蛘咴诩倨诶?，與家人朋友來一次旅行，不僅能從繁忙的工作中解脫出來，放松身心，也能開闊視野，保持一顆積極向上、健康愉悅的心。
在高溫天氣里，心理上的“降溫”固然重要，做出清涼又健康營養的美味飲食更加不可或缺。那在日常生活飲食方面，大家又有什么秘訣呢?
“蒸”營養“蒸”健康 吃蒸菜成為夏季最潮飲食方式
“在夏季的高溫天氣里我會經常做一些蒸菜，比如像南瓜蒸百合、冰糖川貝釀雪梨、香菇蒸鱈魚等，營養健康，不易上火。”
一位在4A廣告公司上班的郁女士這樣說道。郁女士因為工作比較繁忙，平時都是在外面吃飯，即使這樣，有時候下班回家或者周末，郁女士也會自己動手做一些簡單的菜。
“平時在公司整天對著電腦，有時候下班比較早，就會回家做一些清淡可口的菜，畢竟在家做的菜健康一些。因為蒸菜不僅健康營養，而且有了方太蒸箱，制作也特別簡單，做出來的東西也特別好吃，家人都很喜歡……”
“蒸”，區別于其他例如油炸、爆炒等烹飪方式，它能最大程度的保留食物原有的蛋白質、纖維素等營養成分，防止攝入過多油脂，養胃且不上火;并留住水分，色澤飽滿，口感松軟鮮嫩，也更易于消化和吸收，實屬健康時尚飲食的首選烹調方法。這也是進入夏季很多人都愛吃蒸菜的原因。
據了解，在7、8月份的廚電市場上，方太蒸箱的銷量有明顯的提升。吃蒸菜，已經成為夏季最健康、最潮的飲食方式。
夏季“烹飪神器” 方太蒸箱玩轉傳統烹飪
“因為考慮到夏天飲食健康，而且工作比較繁忙，我今年7月初買了方太蒸箱。不愧是‘烹飪神器’，操作特別簡單方便，按照方太推薦的菜單，短時間內就可以做出大師級別的美食!”
作為白領一族的郁女士一直追求健康、環保、有品質的生活。而蒸正是被公認為最健康、也是最環保的烹飪方式，吃蒸菜已經成為21世紀健康養生大潮流，更是夏季飲食養生的趨勢。
方太蒸箱作為新一代的“烹飪神器”，將傳統蒸與現代科技創新相結合，即使是廚房菜鳥也能變身蒸菜大師。
“方太蒸箱可根據不同食物選擇相應溫度進行蒸煮，精確控制溫度，使食物周身受熱均勻，杜絕了傳統蒸籠上熟下生的情況，做出來的食物色香味俱全，營養健康，口感非常好!”
現在，郁女士已經成為了蒸菜高手，對方太蒸箱了如指掌，各種蒸菜更是得心應手。方太蒸箱，已經成為像郁女士一樣追求健康、環保、有品位生活方式的白領一族的廚房烹飪秘密武器。它將傳統“蒸文化”與現代烹飪科技結合，滿足了無數職場白領對健康廚房與高品質生活的追求，并溫馨呵護著他們和家人的飲食健康。
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